מידע נוסף

תמיד אומרים לנו "לאכול בריא", אך האם זה בהכרח אומר שכל אחד מאתנו צריך לאכול בדיוק אותו דבר?

פיברומיאלגיה היא מחלה בה מורגשים כאב ורגישות יתר ברקמות החיבור והשרירים של הסובלים מן המחלה בצורה מפושטת ברוב חלקי הגוף.…

מאמר אורח ספורטאים עוסקים בפעילות ספורטיבית מגוונת ורבים מותחים את מערכות השלד והשרירים שלהם אל קצה גבולות היכולת. לאור זאת,…

מאמר אורח רבים שומעים על הסגולות של תוספי התזונה ועל כך שכיום בשנת 2018, כאשר רוב המאכלים בו מעובדים ואנשים…

מה הם הקווים המנחים לתזונה בריאה ומאוזנת?

מאמר אורח מתח ולחץ בחיי היומיום? אורח חיים עמוס ומתפקע ממשימות וריצות, כך שאין זמן מספק לשבת לאכול ארוחה טובה…

מאמר אורח אמרה ידועה גורסת כי "אתה מה שאתה אוכל" ובאמת תחשבו על זה רגע, תעצרו רגע ותחשבו ממה אנחנו…

שימוש נכון בשרירים מאפשר תנועה חלקה יותר ומזיקה פחות וימנע עומס על חלקים שונים בגוף. אז מה יתרונות של פילאטיס מכשירים לגוף שלכם?

בשנים האחרונות, ניתוחים בריאטריים הפכו להיות יותר ויותר נפוצים. רבים הם האנשים הסובלים מהשמנת יתר קיצונית, כאשר הם ניסו כמעט הכל על מנת להשיל ממשקלם אולם ללא הצלחה.

מה הסיבה לכאבים האלו ומה ניתן לעשות?